360 απλές, σύντομες αλλά έγκυρες απαντήσεις σε όλα τα "καυτά" θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τον σύγχρονο άντρα σε κάθε στάδιο της ζωής του. Πώς να απαλλαγώ από το "σωσίβιο" της κοιλιάς; Πώς θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός μου; Ποιο βότανο βοηθάει στην καλή αντρική διάθεση; Οι κόκκινες καυτερές πιπεριές ενισχύουν το κυκλοφορικό; Υγρό π..

Ο καλόγερος και οι συνταγές του: Εκατοντάδες θεραπευτικά βότανα ... από μικρός άκουγα για τον πάτερ Γυμνάσιο τον καλόγερο που γιάτρευε κάθε αρρώστια. Τον έλεγαν σωτήρα, Ιπποκράτη. Με τα βότανα που μάζευε έκανε καλά τους ανθρώπους που τον καλούσαν. Μετά τον Πρώτο Παγκόσμιο πόλεμο όλες οι εφημερίδες τον είχαν σαν θέμα τους, όπου τον καλούσαν. Έλεγε ..

Μην κάνεις το λάθος, αναγνώστη, να δεις τα ποσοστά μετάδοσης του AIDS μέσα από την ψυχρή λογική των αριθμών. Δεν είναι νούμερα απλά αυτά. Είναι ένα ψυχρό κατηγορητήριο, που τεκμηριώνει η απουσία και δεσμεύσεων και δράσης. Τεκμηριώνει η πανανθρώπινη επιθυμία για ευημερία, για μια καθωσπρέπει ζωή. Όταν το AIDS γυρίζει στο Μεσαίωνα τα παιδιά του Τρίτο..

Πρακτικές συμβουλές για να εφαρμόσετε τις τελευταίες επιστημονικές γνώσεις στην καθημερινή σας διατροφή Σύγχρονες έρευνες έχουν εντοπίσει μια εκτενή λίστα τροφών, βοτάνων, ελαίων και φυσικών βιοενεργών ουσιών με αποδεδειγμένες αντικαρκινικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα, ενεργούν επαναπρογραμματίζοντας τα γονίδιά μας, ώστε να προλάβουν ή ακόμα και να ..

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταί..

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση. Όλα τα δεδομένα της έρευνας στις νευροεπιστήμες σήμερα κατατείνουν, περισσότερ..

Με την Dr. Dellis Diet: - η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη - η πείνα είναι μικρότερη - η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς - η χοληστερίνη μειώνεται - οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέρηση - είναι ΑΠΟΛ..

Με την Dr. Dellis Diet • η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη • η πείνα είναι μικρότερη • η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς • η χοληστερίνη μειώνεται • οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέ­ρηση • είναι ΑΠ..

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βασισμένο στη θεωρία της "κβαντικής" θεραπείας! Σύμφωνα με τη θεωρία του παγκοσμίως αναγνωρισμένου στην Ψυχοσωματική Ιατρική Deepack Chopra το σώμα διέπεται από ένα σύστημα διάνοιας ριζωμένο στην κβαντική πραγματικότητα. Πώς, όμως, σχετίζεται αυτή η θεωρία με θεραπευτικές μεθόδ..

Οι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε κάποιον που έχει επιζήσει από καρκίνο, όμως μέχρι σήμερα κανείς μας δεν γνωρίζει κάποιον που να έχει επιζήσει από τη Νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο Dale Bredesen, MD. προσφέρει πραγματική ελπίδα σε όσους επιδιώκουν να αποτρέψουν ή ακόμα και να θεραπεύσουν τη Νόσο του Αλτσχάιμερ και τη νοητική εξασθένηση. Αποκαλύπτει ότι το..

• ΠΩΣ ΕΜΠΛΕΚΕΤΑΙ Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΜΕ ΤΟ ΓΚΑΜΠΙ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ; • ΠΩΣ Ο ΔΕΙΚΤΗΣ ΤΗΣ ΖΥΓΑΡΙΑΣ ΣΟΥ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΑΜΕΣΑ ΜΕ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΙΑ ΤΩΝ ΛΙΟΝΤΑΡΙΩΝ; • ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΣΑΙ; • ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΑΝ «ΚΟΛΛΑΕΙ» Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΟΥ; • ΓΙΑΤΙ Η ΓΙΑΓΙΑ ΣΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ; ΓΙΑΤΙ, ΛΟΙΠΟΝ, ΝΑ..

Τι διατροφικό πρόγραμμα ακολουθείτε; Πόσο γυμνάζεστε, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είστε; Τίποτα απ’ όλα αυτά δεν έχει σημασία, αν δεν αναπνέετε σωστά. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία και την ευεξία μας από την αναπνοή. Εισπνέουμε, εκπνέουμε – και επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία είκοσι πέντε χιλιάδες φορές τη μέρα. Κι όμως, το..

Ξυπνάτε και νιώθετε ένα γαργαλητό στον λαιμό σας. Το κεφάλι σας πονάει. Νιώθετε κάπως εκνευρισμό καθώς ετοιμάζετε τα παιδιά για το σχολείο και ντύνεστε για τη δουλειά. Εντωμεταξύ, ένας επικός πόλεμος διεξάγεται ακριβώς κάτω από το δέρμα σας. Εκατομμύρια πολεμούν και πεθαίνουν για χάρη σας, ώστε να είστε σε θέση να γκρινιάζετε καθώς ετοιμάζεστε να φ..

Ξέρετε τι σημαίνει «ψαθούρι» ή «χελώνια» ή «τριχοφάς» ή «στρόφος»; Γνωρίζετε ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του παράξενου φυτού «χαρχαλίνα»; Το καντήλι με το λάδι. Λίγες σταγόνες, μια προσευχή κι ο πονοκέφαλος έφευγε. Ένα ποίημα για να σταματήσει ο ενοχλητικός λόξιγκας και μια εντριβή με φύλλα για να τελειώσει η φαγούρα. Μωρά που έρχοντα..

Εντοπίστε τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας, εντάξτε τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας, μάθετε να χαλαρώνετε...

Οι επιπλοκές του ανοσοποιητικού και τα αυτοάνοσα νοσήματα (θυρεοειδίτιδες, σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ψωρίαση, νόσος Crohn, έκζεμα, λεύκη, κοιλιοκάκη κ.λπ.) παρουσιάζουν σημαντική έξαρση στον ελληνικό πληθυσμό. Υπολογίζεται σήμερα ότι 1 στους 5 Έλληνες εμφανίζει κάποια αυτοάνοση πάθηση. Ταυτόχρονα, ολοένα και περισσότερες επιστη..

Οι τρεις μήνες που θα αλλάξουν τη ζωή σας! Ξεχάστε τις δίαιτες στέρησης, τα "μαγικά" χάπια και τα "θαυματουργά" ινστιτούτα αδυνατίσματος. Ανακαλύψτε την Ορθομοριακή θεραπευτική, την ιατρική χωρίς φάρμακα του 21ου αιώνα, και εξασφαλίστε: - ιδανικό βάρος με φυσικό τρόπο, σωστά και μόνιμα - άριστη ψυχοσωματική υγεία - αποτελεσματική καταπολέ..

Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος. Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είν..

Μάθε να ξεχωρίζεις το ρυζόγαλο από το γιαούρτι και το ένταμ από τη μοτσαρέλα. Μάθε, επίσης, γιατί οι τροφές αυτές μας κάνουν καλό και τι ρόλο παίζουν στη σωστή διατροφή. Βρες απίθανες ιδέες για γευστικούς συνδυασμόύς με γαλακτοκομικά προϊόντα...

Είναι δυνατόν να τρώτε χωρίς να στερείστε τίποτα για 5 μέρες την εβδομάδα και να γίνεστε όλο και πιο λεπτοί και υγιείς; Η Δίαιτα των 2 ημερών: - Βασίζεται σε απλούς κανόνες, είναι ευέλικτη, κατανοητή και φιλική... προς τον χρήστη. - Βάζει στο περιθώριο τον κουραστικό καθημερινό έλεγχο των θερμίδων. - Επιτρέπει να απολαμβάνετε τις τροφές που ..

Στο βιβλίο ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματά σας σχετικά με την περίφημη αυτή δίαιτα. Ακόμη έναν αλφαβητικό πίνακα-μετρητή των υδατανθράκων που περιέχονται σε κάθε τροφή και σε κάθε ποτό. Μπορείτε να τρώτε όσο κρέας, πουλερικά, ψάρια, αυγά και τυρί θέλετε. Ακόμη χαρείτε τα αβοκάντο και τους ξηρούς καρπούς, το ουίσκ..

Ένας οδηγός για την καταπολέμηση της πολυφαγίας, με οδηγίες και προτάσεις για την αποφυγή των βουλιμικών επεισοδίων, για να παραμείνει κανείς πιστός στο διατροφικό του πρόγραμμα. Βασισμένος σε πραγματικές εμπειρίες και αληθινά περιστατικά, ο συγγραφέας εξηγεί με άμεσο και κατανοητό τρόπο όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κανείς πριν και κατά τη διάρκει..

Ξέρατε ότι το έκζεμα πρσβάλλει ένα στα πέντε παιδιά και έναν στους δώδεκα ενηλίκους στην Ευρώπη; Μήπως υποφέρετε και εσείς από κάποια μορφή εκζέματος; Σε αυτό το βιβλιο η Wendy Green εξηγεί τους περιβαλλοντικούς, διατροφικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που μπορει να προκαλέσουν έκζεμα. Προσφέρει πρακτικές συμβουλές και μια ολιστική προσέγγιση που ..

Πιστεύετε ότι μπορεί να διανύετε το στάδιο της εμμηνόπαυσης; Δεν είστε σίγουρες αν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι η καλύτερη λύση για εσάς; Σε αυτό το βιβλίο με τις απλές και κατανοητές συμβουλές, η συγγραφέας εξηγεί τα συνηθέστερα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προτείνει πρακτικές λύσεις και μια ολιστική προσέγγι..

Τι συμβαίνει με τους κολπικούς οργασμούς και το σημείο G; Μπορεί το ψωμί, η μπίρα ή το κρασί να προκαλέσουν μυκητιασικές λοιμώξεις; Πώς πρέπει να πλένω τα εσώρουχά μου; Πώς προκαλεί καρκίνο μία λοίμωξη από HPV; Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον κόλπο; Πότε είναι ανησυχητικές οι κολπικές εκκρίσεις; Να μερικά από τα πολύ σοβαρά ερωτήματα που αφορούν..

Όλοι ασχολούμαστε με τα ζώδια αλλά λίγοι ξέρουν, για παράδειγμα, ότι οι μεγαλύτεροι food lovers είναι οι Ταύροι κι οι Καρκίνοι, ότι ο Δίδυμος προτιμάει να μιλάει παρά να τρώει, ή ότι ο Σκορπιός θα εκτιμήσει μια μους σοκολάτας, για να του ξυπνήσει το πάθος που έχει μέσα του. Αν σκεφτούμε πως το ζώδιό μας καθορίζει σε αδρές γραμμές την προσωπικότητά ..

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέ..

Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα. Με τη νέα ήπια μέθοδο-ή "δεύτερο μέτωπο", όπως το αποκαλεί ο Δρ Ντουκάν- α..

Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσ..

ΤΡΩΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΓΙΑ 5 ΗΜΕΡΕΣ, ΝΗΣΤΕΥΕΤΕ ΓΙΑ 2! Η διαλειμματική νηστεία είναι ο πιο γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να τα κρατήσετε μακριά! Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 2 ΗΜΕΡΩΝ σάς επιτρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί να περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων στις 500 τις υπόλοιπες 2. Για όλους εσάς πο..

ΚΑΝΕ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ, ΠΑΡΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου..

Έγραψα αυτό το βιβλίο πριν από τρία χρόνια. Όταν το ολοκλήρωσα αναρωτιόμουν αν η έκδοσή του θα βοηθούσε κατ’ αρχάς τους μελλοντικούς σπουδαστές της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών να κατανοήσουν τη φύση των διατροφικών διαταραχών και, κατά δεύτερον, αν θα προέτρεπε ά..

Ξεχωρίστε την επιστημονική αλήθεια από τους διατροφικούς μύθους. Τι να φάω; Μια απλή ερώτηση που σήμερα έχει γίνει εξαιρετικά περίπλοκη. Να ακολουθήσω την «παλαιολιθική» (Paleo) δίαιτα ή, καλύτερα, τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων; Μήπως τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών; Την αυστηρή χορτοφαγία; Την κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη; Με το βιβλίο του..

Οι άνθρωποι που δείχνουν ενδιαφέρον για την υγεία και την εμφάνισή τους, συνήθως αντιμετωπίζουν με αντίστοιχο ενδιαφέρον και τη διατροφή τους. Επομένως, είναι εξαιρετικά προσεκτικοί ως προς τις θερμίδες των τροφίμων που προσλαμβάνουν καθημερινά. Με τη μέτρηση, τον υπολογισμό και την καταγραφή των θερμίδων, μπορούν να αποφευχθούν οι υπερβολές στη δ..

Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπ..

Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπο..

• Είστε παχύσαρκοι; • Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο; • Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες; • Έχετε υπέρταση; • Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας; Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό π..

Η ιδιαίτερη φροντίδα για την υγιεινή και την περιποίηση του προσώπου και του σώματος, δεν ζητάει παρά μόνο λίγο χρόνο από τις καθημερινές ασχολίες. Η βιασύνη, όμως, της εποχής μας δεν μας επιτρέπει την "πολυτέλεια" της γνωριμίας με τους τρόπους περιποίησης του εαυτού μας. Ξεφυλλίζοντας αυτό το μικρό αφιέρωμα στην ομορφιά, θα μπορεί κάθε γυναίκα ν..

Το ΚΡΑΣΙ. ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΙΑΣ αποτελεί μία λεπτομερειακή και άκρως ενδιαφέρουσα εξερεύνηση στον κόσμο του κρασιού. Μάθετε πώς να γεύεστε το κρασί, πώς να επιλέγετε κρασιά που θα απολαύσετε, πώς να τα αποθηκεύετε και να τα σερβίρετε ώστε να αναδύονται τα αρώματα και να αναδεικνύεται η γεύση τους. Γνωρίστε την πλήρη γκάμα των λευκών, κόκκινων και..

Πρόσωπο: Ανακαλύψτε τι χρειάζεται πραγματικά η επιδερμίδα σας για να είναι λαμπερή και όμορφη και για να παρατείνετε τη νεανική της εμφάνιση. Σώμα: Όλα όσα θα σας εξασφαλίσουν ένα σφριγηλό σώμα και μια βελούδινη επιδερμίδα. Αντηλιακή προστασία: Οι αλήθειες και οι μύθοι. Μακιγιάζ: Πώς να τονίσετε τα δυνατά σημεία του προσώπου σας και να κρύψετε έξυπ..

Στα πρώτα στάδια του Αλτσχάιμερ οι ασθενείς έχουν ανάγκη τη στήριξη της οικογένειας, των φίλων, των συγγενών και της κοινωνίας. Πρέπει να νιώθουν ότι δεν τρελαίνονται, ότι η ζωή δεν τελείωσε γι'' αυτούς, ότι ακόμη τους αγαπούν και τους αποδέχονται. Η άρνηση είναι μια πολύ συνηθισμένη αντίδραση στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ και στα αρχικά συμπτώμα..

Ένας διεθνώς καταξιωμένος καρδιοχειρουργός που έχει περιθάλψει πάνω από δέκα χιλιάδες ασθενείς αφηγείται τις ιστορίες δέκα ασθενών του. Πρόκειται για τις δέκα πιο αξιομνημόνευτες περιπτώσεις ασθενών του, εκείνες που αποκάλυψαν τα πιο ξεχωριστά χαρίσματα των ανθρώπων –αποφασιστικότητα, καρτερικότητα, πίστη, θάρρος, αλτρουισμό–, συχνά στις στιγμές τ..

Ο πλήρης αυτός οδηγός, χρήσιμος τόσο για τους αναγνώστες γενικής μόρφωσης, σπουδαστές κ.ά. όσο και για επαγγελματίες του χώρου, συντάχθηκε από το βιοχημικό Leonard Mervyn. Ο συγγραφέας, κορυφαίος ειδικός στο θέμα, παρουσιάζει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες για ολόκληρη τη σειρά βιταμινών, μετάλλων και άλλων μεταλλικών ουσιών. Ακόμη, δίνει γενικές πλ..

Εισάγετε το μωρό σας στις στερεές τροφές με σιγουριά και ασφάλεια, με την καθοδήγηση της συγγραφέως των μπεστ σέλερ και ειδικού στη διατροφή των μωρών Άναμπελ Καρμέλ. Με συμβουλές για το πότε να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών τροφών, πώς να συνδυάσετε τροφές για να μάθει το μωρό σας τις γεύσεις και τις υφές και πώς να ενθαρρύνετε την καθοδηγούμ..

Πρέπει να θηλάσω; Μήπως δεν έχω αρκετό γάλα; Με ποιες στερεές τροφές να ξεκινήσω και πότε; Μπορώ να δώσω στο παιδί μου finger food; Πώς θα επηρεάσω τις γευστικές και διατροφικές του προτιμήσεις; Η υγιεινή διατροφή κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του ανθρώπου αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την ομαλή του ανάπτυξη, καθώς την περίοδο αυτή τίθεν..

3 επίπεδα δυσκολίας για να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό. Ανακαλύψτε πάνω από 90 ενδιαφέροντα και ποικίλα παιχνίδια για να διατηρήσετε τη µνήµη σας σε φόρµα. • Εξασκείτε όλους τους τύπους µνήµης: οπτική, σηµασιολογική, επεισοδιακή, λογική. • Ασκείτε τις εγκεφαλικές σας λειτουργίες: προσοχή, συγκέντρωση, αναγωγική σκέψη, οπτική παρατ..

3 επίπεδα δυσκολίας για να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό. Ανακαλύψτε πάνω από 70 ενδιαφέροντα και ποικίλα παιχνίδια για να διατηρήσετε το µυαλό σας σε φόρµα. • Εξασκείτε όλους τους τύπους µνήµης: οπτική, λεκτική, σηµασιολογική, επεισοδιακή, λογική. • Ασκείτε τις εγκεφαλικές σας λειτουργίες: προσοχή, συγκέντρωση, κατηγοριοποίηση, αφα..

Ο τίτλος "Οι Επιπτώσεις του Εγκεφαλικού Επεισοδίου στην Ευρώπη" είναι μεταφορά στα ελληνικά της ομότιτλης επισκόπησης "The Burden of Stroke in Europe", που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο King's College του Λονδίνου εκ μέρους του Stroke Alliance for Europe (SAFE), η οποία εξετάζει δεδομένα και πληροφορίες από 35 ευρωπαϊκές χώρες. Η μελέτη παρουσ..

Η διάσημη επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους είναι επιτέλους διαθέσιμη και στα ελληνικά! Πρόκειται για τη δίαιτα που ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Επειδή η δίαιτα Ντουκάν δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, σας επιτρέπει να αδυνατίσετε… τρώγοντας καλά! Δημιούργημα του Γάλλου γιατ..

«Οι µεταλλάξεις ιών, ως µια επίπτωση της χρήσης χηµικώνφαρµάκων στην οικολογία του ανθρώπινου οργανισµού, είναι µια αδιάσειστη θέση βασισµένη στα δεδοµένα που παρουσιάζει στο βιβλίο του ο Γιώργος Βυθούλκας. Τονίζεται έντονα ότι χρειάζεται να εστιάσουµε σε µια “ενεργειακή” ιατρική για να διορθώσουµε τις ελλείψεις της συµβατικής ιατρικής». William A..